5.1 km | 00:32:24 | 06:23/km日期: 2024-07-08 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'29" / 06'30" / 05'51" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 747 / 4747 |
| 6 | | 04'24" | 319 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.47 km 
中喬 強風2.0 累積 :
263.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'29" | 00:19'47" |
| 4 | 06'30" | 00:26'17" |
| 5 | 05'51" | 00:32'08" |
| 5.1 | 03'58" | 00:32'24" |
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