10.0 km | 00:51:02 | 05:05/km日期: 2024-07-08 13:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'10" / 05'13" / 05'09" / 04'55" / 04'50" / 04'35" / 04'24" / 04'18" / 04'17" / 06'42" / 34'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'13" | 00:11'23" |
| 3 | 05'09" | 00:16'32" |
| 4 | 04'55" | 00:21'27" |
| 5 | 04'50" | 00:26'17" |
| 6 | 04'35" | 00:30'52" |
| 7 | 04'24" | 00:35'16" |
| 8 | 04'18" | 00:39'34" |
| 9 | 04'17" | 00:43'51" |
| 10 | 06'42" | 00:50'33" |
| 10.0 | 32'26" | 00:51'02" |
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