EJ Lin（裁神鐵粉） 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

EJ Lin（裁神鐵粉）基隆
ID 274255

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EJ Lin（裁神鐵粉）

1.4 km | 00:11:44 | 08:22/km

日期: 2016-08-16 22:28 - 地點: 金山消夜街 - 天氣: 人不是我殺的，消夜不是我吃的 - 卡路里: 94 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 08'16" / 30'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'15"

1000 / 1000

2

03'28"

(11'43")

08'36" (+00'21")

403 / 1403

本來是想排乳酸極慢跑………誰知跑著跑著就突然在採買夜消的路上柳～

8月累積里程 : 120.77 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 411.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Wonder, Vic Huang 和其他 17 人說推

·

Piglet 吃多少卡路里就要跑多少卡路里還債

2016-08-19 11:54 ·

EJ Lin（裁神鐵粉）消夜不是我吃的…………

2016-08-19 12:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
1.4	30'15"	00:20'28"

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