Musun Lin 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.4 km | 00:43:45 | 08:05/km

日期: 2016-08-15 06:29 - 地點: 屏東市廣勝路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'24" / 08'29" / 07'05" / 07'53" / 09'30" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'24"

1000 / 1000

2

08'28"

(14'53")

08'28" (+02'04")

1000 / 2000

3

07'05"

(21'58")

07'05" (+00'41")

1000 / 3000

4

07'53"

(29'51")

07'53" (+01'29")

1000 / 4000

5

09'30"

(39'21")

09'30" (+03'06")

1000 / 5000

6

04'23"

(43'45")

10'52" (+04'28")

403 / 5403

8月累積里程 : 307.35 km

HEROES 27 累積 : 1514.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Roy Hsieh, 周倬光和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	08'29"	00:14'53"
3	07'05"	00:21'58"
4	07'53"	00:29'51"
5	09'30"	00:39'21"
5.4	10'53"	00:43'45"

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