3.1 km | 00:12:17 | 03:56/km日期: 2024-07-08 20:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.6
Pace: 03'54" / 03'55" / 04'01" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'09") | 409 / 409 |
| 2 | | 03'53" (+00'03") | 413 / 823 |
| 3 | | 03'50" | 418 / 1241 |
| 4 | | 03'56" (+00'06") | 415 / 1657 |
| 5 | | 03'56" (+00'06") | 416 / 2074 |
| 6 | | 04'01" (+00'11") | 416 / 2490 |
| 7 | | 04'02" (+00'12") | 413 / 2903 |
| 8 | | 03'46" | 217 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'55" | 00:07'49" |
| 3 | 04'01" | 00:11'50" |
| 3.1 | 03'50" | 00:12'18" |
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