22.5 km | 02:21:20 | 06:16/km日期: 2024-07-13 05:32 - 總爬升: 242 m - 地點: 王爺廟永安 - 天氣: 熱到爆太陽大 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1148 Cal - 總步數: 26032 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87
Pace: 06'39" / 06'34" / 06'19" / 06'24" / 06'28" / 07'33" / 06'53" / 06'35" / 06'27" / 06'26" / 05'53" / 06'58" / 06'29" / 06'08" / 05'19" / 05'16" / 06'24" / 06'20" / 06'06" / 05'58" / 05'31" / 06'14" / 46'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'20") | 1000 / 1000 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 2001 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 3001 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'33" (+01'08") | 1001 / 4003 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 5003 | 179 / 86 |
| 6 | | 07'43" (+02'18") | 1001 / 6005 | 161 / 80 |
| 7 | | 07'12" (+01'47") | 1002 / 7008 | 165 / 83 |
| 8 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 8009 | 181 / 83 |
| 9 | | 06'40" (+01'15") | 1001 / 9010 | 179 / 83 |
| 10 | | 06'16" (+00'51") | 1001 / 10011 | 179 / 88 |
| 11 | | 06'17" (+00'52") | 1001 / 11013 | 177 / 89 |
| 12 | | 06'56" (+01'31") | 1000 / 12014 | 179 / 80 |
| 13 | | 06'37" (+01'12") | 1001 / 13015 | 180 / 83 |
| 14 | | 06'04" (+00'39") | 1002 / 14018 | 174 / 94 |
| 15 | | 05'25" | 1001 / 15020 | 182 / 100 |
| 16 | | 05'54" (+00'29") | 1002 / 16023 | 179 / 94 |
| 17 | | 07'14" (+01'49") | 1002 / 17025 | 161 / 85 |
| 18 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 18025 | 180 / 94 |
| 19 | | 06'10" (+00'45") | 1002 / 19028 | 174 / 92 |
| 20 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 20029 | 174 / 93 |
| 21 | | 05'42" (+00'17") | 1002 / 21032 | 179 / 97 |
| 22 | | 06'12" (+00'47") | 1001 / 22033 | 171 / 93 |
| 23 | | 57'50" (+52'25") | 349 / 22383 | 47 / 36 |
新竹謝進興
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Nike Fly5 累積 : 1028.8 km
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