hkg3957 2016/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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7.2 km | 01:09:29 | 09:41/km

日期: 2016-08-18 17:47 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 08'23" / 08'48" / 08'51" / 08'59" / 08'10" / 11'23" / 09'49" / 30'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.00 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 620.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Sundae 和悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'48"	00:17'11"
3	08'51"	00:26'02"
4	08'59"	00:35'01"
5	08'10"	00:43'11"
6	11'23"	00:54'34"
7	09'49"	01:04'23"
7.4	12'16"	01:09'31"

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