6.0 km | 00:36:11 | 06:00/km日期: 2024-07-11 05:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.3
Pace: 05'55" / 06'00" / 06'15" / 06'28" / 06'06" / 05'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'16") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.13 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
494.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 06'15" | 00:18'10" |
| 4 | 06'28" | 00:24'38" |
| 5 | 06'06" | 00:30'44" |
| 6 | 05'19" | 00:36'03" |
| 6.0 | 04'53" | 00:36'10" |
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