3.4 km | 00:24:12 | 07:09/km日期: 2024-07-11 20:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75
Pace: 04'28" / 07'19" / 09'58" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'13") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'30" (+00'13") | 402 / 805 |
| 3 | | 04'24" (+00'07") | 407 / 1212 |
| 4 | | 01:41'21" (+37'04") | 29 / 1242 |
| 5 | | 04'26" (+00'09") | 401 / 1643 |
| 6 | | 04'17" | 418 / 2061 |
| 7 | | 01:25'34" (+21'17") | 34 / 2096 |
| 8 | | 04'22" (+00'05") | 400 / 2496 |
| 9 | | 04'24" (+00'07") | 412 / 2909 |
| 10 | | 01:07'57" (+03'40") | 43 / 2952 |
| 11 | | 04'24" (+00'07") | 401 / 3354 |
| 12 | | 32'35" (+28'18") | 28 / 3383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
178.46 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
259.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 07'19" | 00:11'47" |
| 3 | 09'58" | 00:21'45" |
| 3.4 | 06'28" | 00:24'14" |
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