6.8 km | 00:39:06 | 05:42/km日期: 2024-07-12 04:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.6
Pace: 05'40" / 06'02" / 05'34" / 08'24" / 05'42" / 08'00" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'32") | 838 / 6838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.91 km 
HOKA ONE ONE Mach 6 26.5 累積 :
902.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'02" | 00:11'42" |
| 3 | 05'34" | 00:17'16" |
| 4 | 08'24" | 00:25'40" |
| 5 | 05'42" | 00:31'22" |
| 6 | 08'00" | 00:39'22" |
| 6.8 | 07'40" | 00:45'48" |
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