8.0 km | 00:50:23 | 06:17/km日期: 2016-08-18 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1004 Cal - 總步數: 6969 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'48" / 05'57" / 05'41" / 05'39" / 05'56" / 05'46" / 09'33" / 34'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 502 / 502 | 153 / 117 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 504 / 1006 | 152 / 115 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 506 / 1512 | 155 / 112 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 508 / 2021 | 156 / 109 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 506 / 2527 | 155 / 110 |
| 6 | | 05'55" (+00'29") | 500 / 3027 | 156 / 107 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 510 / 3538 | 157 / 110 |
| 8 | | 05'26" | 505 / 4043 | 157 / 116 |
| 9 | | 05'44" (+00'18") | 502 / 4545 | 156 / 111 |
| 10 | | 05'34" (+00'08") | 507 / 5053 | 156 / 114 |
| 11 | | 05'47" (+00'21") | 500 / 5553 | 155 / 110 |
| 12 | | 05'56" (+00'30") | 508 / 6061 | 156 / 107 |
| 13 | | 05'45" (+00'19") | 500 / 6562 | 155 / 111 |
| 14 | | 05'42" (+00'16") | 505 / 7067 | 156 / 111 |
| 15 | | 08'33" (+03'07") | 508 / 7576 | 81 / 142 |
| 16 | | 10'24" (+04'58") | 504 / 8080 | 54 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'48" | 00:11'26" |
| 3 | 05'57" | 00:17'23" |
| 4 | 05'41" | 00:23'04" |
| 5 | 05'39" | 00:28'43" |
| 6 | 05'56" | 00:34'39" |
| 7 | 05'46" | 00:40'25" |
| 8 | 09'33" | 00:49'58" |
| 8.0 | 32'33" | 00:50'23" |
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