4.2 km | 00:34:40 | 08:15/km日期: 2024-07-20 16:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'42" / 06'43" / 08'14" / 10'27" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+06'10") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.85 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'43" | 00:13'25" |
| 3 | 08'14" | 00:21'39" |
| 4 | 10'27" | 00:32'06" |
| 4.2 | 12'47" | 00:34'40" |
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