2.4 km | 00:14:52 | 06:11/km日期: 2024-07-18 17:44 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 36°C - 濕度: 57.4
Pace: 05'20" / 05'02" / 11'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'33") | 423 / 423 |
2 | | 05'13" (+00'16") | 434 / 857 |
3 | | 05'08" (+00'11") | 431 / 1288 |
4 | | 05'05" (+00'08") | 431 / 1720 |
5 | | 04'57" | 437 / 2157 |
6 | | 15'18" (+10'21") | 241 / 2399 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.41 km saucony axon3 黑 累積 :
1321.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'02" | 00:10'22" |
2.4 | 11'16" | 00:14'52" |