6.3 km | 00:45:01 | 07:08/km日期: 2024-07-18 18:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.8
Pace: 08'34" / 06'29" / 07'09" / 06'31" / 07'36" / 07'00" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.01 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'29" | 00:15'03" |
| 3 | 07'09" | 00:22'12" |
| 4 | 06'31" | 00:28'43" |
| 5 | 07'36" | 00:36'19" |
| 6 | 07'00" | 00:43'19" |
| 6.3 | 05'36" | 00:45'01" |
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