6.6 km | 00:58:25 | 08:53/km日期: 2024-07-20 16:28 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.9
Pace: 13'50" / 09'06" / 08'09" / 09'21" / 06'57" / 06'07" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+07'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'27") | 573 / 6573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
153.83 km 
ASICS GT2000-10 累積 :
324.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 09'06" | 00:22'56" |
| 3 | 08'09" | 00:31'05" |
| 4 | 09'21" | 00:40'26" |
| 5 | 06'57" | 00:47'23" |
| 6 | 06'07" | 00:53'30" |
| 6.6 | 08'34" | 00:58'25" |
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