8.0 km | 00:56:23 | 07:02/km日期: 2024-07-20 06:58 - 地點: 下營區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 117 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 10428 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 07'09" / 06'45" / 07'13" / 06'48" / 07'00" / 07'09" / 07'06" / 06'55" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 1000 | 184 / 75 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 | 187 / 78 |
| 3 | | 07'13" (+00'27") | 1001 / 3002 | 187 / 73 |
| 4 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 4003 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'59" (+00'13") | 1001 / 5004 | 185 / 77 |
| 6 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 6005 | 184 / 75 |
| 7 | | 07'08" (+00'22") | 1002 / 7007 | 183 / 76 |
| 8 | | 07'01" (+00'15") | 1001 / 8009 | 182 / 78 |
| 9 | | 07'45" (+00'59") | 4 / 8013 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
500.11 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠色 累積 :
2065.7 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'45" | 00:13'54" |
| 3 | 07'13" | 00:21'07" |
| 4 | 06'48" | 00:27'55" |
| 5 | 07'00" | 00:34'55" |
| 6 | 07'09" | 00:42'04" |
| 7 | 07'06" | 00:49'10" |
| 8 | 06'55" | 00:56'05" |
| 8.0 | 21'16" | 00:56'23" |
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