6.6 km | 00:52:11 | 07:57/km日期: 2024-07-29 17:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'38" / 07'00" / 07'33" / 08'03" / 09'03" / 09'01" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'02") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.69 km 
小黃拖5代 累積 :
1182.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'00" | 00:14'38" |
| 3 | 07'33" | 00:22'11" |
| 4 | 08'03" | 00:30'14" |
| 5 | 09'03" | 00:39'17" |
| 6 | 09'01" | 00:48'18" |
| 6.6 | 07'01" | 00:52'11" |
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