8.0 km | 00:48:19 | 06:01/km日期: 2016-08-21 17:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 967 Cal - 總步數: 6813 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'48" / 05'50" / 05'35" / 05'24" / 05'13" / 05'20" / 09'08" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'42") | 507 / 507 | 153 / 112 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 500 / 1008 | 156 / 115 |
| 3 | | 05'41" (+00'37") | 503 / 1511 | 157 / 111 |
| 4 | | 05'51" (+00'47") | 500 / 2012 | 156 / 108 |
| 5 | | 05'44" (+00'40") | 504 / 2516 | 156 / 110 |
| 6 | | 05'47" (+00'43") | 507 / 3023 | 156 / 110 |
| 7 | | 05'40" (+00'36") | 507 / 3531 | 156 / 112 |
| 8 | | 05'23" (+00'19") | 500 / 4031 | 156 / 118 |
| 9 | | 05'23" (+00'19") | 509 / 4541 | 155 / 119 |
| 10 | | 05'20" (+00'16") | 506 / 5047 | 155 / 120 |
| 11 | | 05'11" (+00'07") | 504 / 5552 | 155 / 123 |
| 12 | | 05'04" | 503 / 6055 | 155 / 126 |
| 13 | | 05'27" (+00'23") | 506 / 6562 | 155 / 117 |
| 14 | | 05'11" (+00'07") | 503 / 7065 | 156 / 122 |
| 15 | | 07'03" (+01'59") | 503 / 7568 | 100 / 140 |
| 16 | | 11'11" (+06'07") | 504 / 8073 | 64 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 05'50" | 00:17'20" |
| 4 | 05'35" | 00:22'55" |
| 5 | 05'24" | 00:28'19" |
| 6 | 05'13" | 00:33'32" |
| 7 | 05'20" | 00:38'52" |
| 8 | 09'08" | 00:48'00" |
| 8.0 | 23'48" | 00:48'19" |
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