5.8 km | 02:00:41 | 20:57/km日期: 2024-07-21 05:14 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 20'58" / 33'31" / 18'39" / 18'28" / 17'12" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'57" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'30" (+16'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'39" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'27" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'42" | 757 / 5757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 293.54 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'58" | 00:20'58" |
| 2 | 33'31" | 00:54'29" |
| 3 | 18'39" | 01:13'08" |
| 4 | 18'28" | 01:31'36" |
| 5 | 17'12" | 01:48'48" |
| 5.8 | 15'42" | 02:00'42" |
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