Green Chen 2024/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Green Chen 台北市
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5.5 km | 00:28:07 | 05:07/km

日期: 2024-07-23 17:51 - 地點: 華江高中 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88

Pace: 05'25" / 05'10" / 05'10" / 05'02" / 04'57" / 04'43" /

基本訓練
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Kayano-30開箱跑

7月累積里程 : 60.23 km

ASICS kayano-30 累積 : 64.2 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

Chen,Wen-Shin, YING-YI 和其他 2 人說推

·

Chen,Wen-Shin 這個速度不可取😂

2024-07-23 21:08 ·

Green Chen 因為你放我鴿子，只好獨跑

2024-07-23 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'10"	00:10'35"
3	05'10"	00:15'45"
4	05'02"	00:20'47"
5	04'57"	00:25'44"
5.5	04'41"	00:28'03"

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