9.6 km | 01:05:16 | 06:47/km日期: 2024-07-23 17:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88
Pace: 05'44" / 06'04" / 05'49" / 11'35" / 04'34" / 07'33" / 05'19" / 08'05" / 05'26" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+03'37") | 3272 / 3272 |
| 2 | | 04'24" | 2000 / 5272 |
| 3 | | 38'20" (+33'56") | 78 / 5350 |
| 4 | | 05'11" (+00'47") | 2000 / 7350 |
| 5 | | 02:05'09" (+00'45") | 23 / 7374 |
| 6 | | 05'14" (+00'50") | 2000 / 9374 |
| 7 | | 14'13" (+09'49") | 234 / 9608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.71 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'04" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 11'35" | 00:29'12" |
| 5 | 04'34" | 00:33'46" |
| 6 | 07'33" | 00:41'19" |
| 7 | 05'19" | 00:46'38" |
| 8 | 08'05" | 00:54'43" |
| 9 | 05'26" | 01:00'09" |
| 9.6 | 08'22" | 01:05'15" |
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