5.0 km | 00:37:50 | 07:30/km日期: 2024-07-20 18:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 76
Pace: 06'29" / 06'41" / 08'45" / 09'05" / 11'32" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'25") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.82 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'41" | 00:13'10" |
| 3 | 08'45" | 00:21'55" |
| 4 | 09'05" | 00:31'00" |
| 5 | 11'32" | 00:42'32" |
| 5.0 | 09'16" | 00:42'52" |
留言 
