5.9 km | 01:22:45 | 14:05/km日期: 2024-07-22 17:50 - 平均心率: 77 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 35°C - 濕度: 63
Pace: 10'36" / 15'10" / 13'51" / 13'58" / 15'05" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+04'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'06" (+05'30") | 873 / 5873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.42 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 15'10" | 00:25'46" |
| 3 | 13'51" | 00:39'37" |
| 4 | 13'58" | 00:53'35" |
| 5 | 15'05" | 01:08'40" |
| 5.9 | 16'07" | 01:22'45" |
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