10.0 km | 00:48:10 | 04:49/km日期: 2016-08-25 21:17 - 地點: 龍江館趴趴造 - 天氣: 悶…熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 04'38" / 04'46" / 05'00" / 04'46" / 04'47" / 04'49" / 04'51" / 05'38" / 04'51" / 04'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.63 km 
美津濃 J1GA168003 累積 :
808.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'46" | 00:09'24" |
| 3 | 05'00" | 00:14'24" |
| 4 | 04'46" | 00:19'10" |
| 5 | 04'47" | 00:23'57" |
| 6 | 04'49" | 00:28'46" |
| 7 | 04'51" | 00:33'37" |
| 8 | 05'38" | 00:39'15" |
| 9 | 04'51" | 00:44'06" |
| 10 | 04'48" | 00:48'54" |
| 10.0 | 03'29" | 00:48'55" |
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