3.5 km | 00:35:35 | 10:10/km日期: 2024-07-28 08:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'32" / 09'39" / 12'08" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+08'00") | 499 / 3499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.50 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 09'39" | 00:16'11" |
| 3 | 12'08" | 00:28'19" |
| 3.5 | 14'32" | 00:35'35" |
留言 
