4.2 km | 00:35:26 | 08:26/km日期: 2024-08-02 05:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.4
Pace: 07'55" / 07'32" / 08'10" / 09'33" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+03'58") | 883 / 1883 |
| 3 | | 04'06" (+00'20") | 40 / 1923 |
| 4 | | 08'11" (+04'25") | 366 / 2290 |
| 5 | | 03'47" (+00'01") | 43 / 2334 |
| 6 | | 08'18" (+04'32") | 361 / 2695 |
| 7 | | 03'50" (+00'04") | 43 / 2738 |
| 8 | | 08'41" (+04'55") | 345 / 3084 |
| 9 | | 03'46" | 44 / 3128 |
| 10 | | 10'52" (+07'06") | 276 / 3404 |
| 11 | | 01:01'03" (+57'17") | 2 / 3406 |
| 12 | | 10'22" (+06'36") | 288 / 3695 |
| 13 | | 04'47" (+01'01") | 34 / 3730 |
| 14 | | 08'54" (+05'08") | 336 / 4067 |
| 15 | | 04'44" (+00'58") | 35 / 4102 |
| 16 | | 13'07" (+09'21") | 97 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.33 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'32" | 00:15'27" |
| 3 | 08'10" | 00:23'37" |
| 4 | 09'33" | 00:33'10" |
| 4.2 | 10'10" | 00:35'12" |
留言 
展開計圈分析
