10.8 km | 01:37:28 | 09:00/km日期: 2024-08-04 06:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3
Pace: 10'25" / 05'15" / 06'14" / 05'28" / 06'32" / 07'13" / 08'30" / 10'19" / 15'05" / 15'56" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+05'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'04" (+09'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'56" (+10'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+02'35") | 829 / 10829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 179.49 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 05'15" | 00:15'40" |
| 3 | 06'14" | 00:21'54" |
| 4 | 05'28" | 00:27'22" |
| 5 | 06'32" | 00:33'54" |
| 6 | 07'13" | 00:41'07" |
| 7 | 08'30" | 00:49'37" |
| 8 | 10'19" | 00:59'56" |
| 9 | 15'05" | 01:15'01" |
| 10 | 15'56" | 01:30'57" |
| 10.8 | 07'51" | 01:37'28" |
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