6.2 km | 00:36:50 | 05:58/km日期: 2024-08-05 17:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6636 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'11" / 06'08" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'17") | 1002 / 2002 | 178 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1001 / 3004 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4005 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5005 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'53" (+00'02") | 1002 / 6008 | 183 / 92 |
| 7 | | 06'06" (+00'15") | 155 / 6164 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
194.39 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 40 累積 :
976.3 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'08" | 00:12'19" |
| 3 | 05'53" | 00:18'12" |
| 4 | 05'52" | 00:24'04" |
| 5 | 05'51" | 00:29'55" |
| 6 | 05'55" | 00:35'50" |
| 6.2 | 06'04" | 00:36'50" |
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