13.0 km | 01:36:06 | 07:22/km日期: 2024-08-07 15:43 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 16246 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62.9
Pace: 07'04" / 07'59" / 07'41" / 06'57" / 06'52" / 07'59" / 07'05" / 07'45" / 07'27" / 07'16" / 07'55" / 06'54" / 07'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'11") | 1001 / 1001 | 172 / 82 |
| 2 | | 07'58" (+01'06") | 1000 / 2001 | 167 / 74 |
| 3 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 3002 | 168 / 77 |
| 4 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 4002 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'52" | 1002 / 5005 | 170 / 85 |
| 6 | | 07'59" (+01'07") | 1000 / 6005 | 166 / 75 |
| 7 | | 07'06" (+00'14") | 1001 / 7007 | 165 / 84 |
| 8 | | 07'53" (+01'01") | 1000 / 8008 | 168 / 75 |
| 9 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 9008 | 166 / 82 |
| 10 | | 07'17" (+00'25") | 1001 / 10010 | 167 / 81 |
| 11 | | 07'58" (+01'06") | 1000 / 11011 | 168 / 74 |
| 12 | | 06'53" (+00'01") | 1001 / 12012 | 172 / 84 |
| 13 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 13013 | 172 / 83 |
| 14 | | 06'50" | 7 / 13020 | 200 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
26.67 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'59" | 00:15'03" |
| 3 | 07'41" | 00:22'44" |
| 4 | 06'57" | 00:29'41" |
| 5 | 06'52" | 00:36'33" |
| 6 | 07'59" | 00:44'32" |
| 7 | 07'05" | 00:51'37" |
| 8 | 07'45" | 00:59'22" |
| 9 | 07'27" | 01:06'49" |
| 10 | 07'16" | 01:14'05" |
| 11 | 07'55" | 01:22'00" |
| 12 | 06'54" | 01:28'54" |
| 13 | 07'00" | 01:35'54" |
| 13.0 | 09'20" | 01:36'06" |
留言 
展開計圈分析
