6.2 km | 00:25:45 | 04:10/km日期: 2024-08-04 18:28 - 地點: 板二 - 平均心率: 179 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.9
Pace: 04'23" / 04'10" / 04'09" / 04'09" / 04'07" / 04'11" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'24") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'24" (+00'19") | 401 / 795 |
| 3 | | 04'13" (+00'08") | 410 / 1206 |
| 4 | | 04'07" (+00'02") | 412 / 1619 |
| 5 | | 04'10" (+00'05") | 405 / 2024 |
| 6 | | 04'05" | 414 / 2438 |
| 7 | | 04'08" (+00'03") | 411 / 2850 |
| 8 | | 04'09" (+00'04") | 410 / 3261 |
| 9 | | 04'07" (+00'02") | 412 / 3673 |
| 10 | | 04'09" (+00'04") | 412 / 4086 |
| 11 | | 04'05" | 415 / 4501 |
| 12 | | 04'11" (+00'06") | 408 / 4910 |
| 13 | | 04'09" (+00'04") | 416 / 5326 |
| 14 | | 04'07" (+00'02") | 416 / 5742 |
| 15 | | 04'06" (+00'01") | 415 / 6158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.91 km 
ADIAS ADIZERO PRO 累積 :
843.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'10" | 00:08'33" |
| 3 | 04'09" | 00:12'42" |
| 4 | 04'09" | 00:16'51" |
| 5 | 04'07" | 00:20'58" |
| 6 | 04'11" | 00:25'09" |
| 6.2 | 03'53" | 00:25'46" |
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