陳勇志 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳勇志桃園
ID 13264

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19.5 km | 01:53:32 | 05:48/km

日期: 2013-09-03 16:26 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'20" / 05'56" / 05'36" / 05'44" / 06'04" / 05'24" / 05'04" / 05'24" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 10'32" / 05'56" / 05'56" / 05'28" /

9月累積里程 : 172.92 km

Books pure connect 累積 : 784.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Leo, liu hsuan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'40"	00:17'04"
4	05'44"	00:22'48"
5	05'36"	00:28'24"
6	05'20"	00:33'44"
7	05'56"	00:39'40"
8	05'36"	00:45'16"
9	05'44"	00:51'00"
10	06'04"	00:57'04"
11	05'24"	01:02'28"
12	05'04"	01:07'32"
13	05'24"	01:12'56"
14	05'08"	01:18'04"
15	05'04"	01:23'08"
16	05'00"	01:28'08"
17	10'32"	01:38'40"
18	05'56"	01:44'36"
19	05'56"	01:50'32"
19.5	05'27"	01:53'32"

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