陳勇志 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳勇志桃園
ID 13264

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8.2 km | 00:48:52 | 05:55/km

日期: 2013-09-07 17:01 - 地點: 八德埤塘公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'32" / 04'52" / 05'04" / 04'52" / 06'12" / 05'08" / 24'01" /

穿新鞋試跑

9月累積里程 : 172.92 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 193.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Leo, liu hsuan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	04'52"	00:21'40"
5	05'04"	00:26'44"
6	04'52"	00:31'36"
7	06'12"	00:37'48"
8	05'08"	00:42'56"
8.2	23'55"	00:48'52"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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