8.0 km | 00:45:16 | 05:37/km日期: 2024-08-08 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'27" / 05'29" / 05'08" / 05'20" / 06'10" / 06'26" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'50") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.97 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'27" | 00:16'57" |
| 4 | 05'29" | 00:22'26" |
| 5 | 05'08" | 00:27'34" |
| 6 | 05'20" | 00:32'54" |
| 7 | 06'10" | 00:39'04" |
| 8 | 06'26" | 00:45'30" |
| 8.0 | 06'05" | 00:45'48" |
留言 
展開計圈分析
