8.0 km | 00:49:44 | 06:12/km日期: 2024-08-07 16:18 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 69
Pace: 07'31" / 06'42" / 05'24" / 06'19" / 08'08" / 06'29" / 06'43" / 05'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'07" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.26 km 
adidas Boston 12 累積 :
178.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'42" | 00:14'13" |
| 3 | 05'24" | 00:19'37" |
| 4 | 06'19" | 00:25'56" |
| 5 | 08'08" | 00:34'04" |
| 6 | 06'29" | 00:40'33" |
| 7 | 06'43" | 00:47'16" |
| 8 | 05'08" | 00:52'24" |
| 8.0 | 03'19" | 00:52'26" |
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