7.0 km | 00:54:02 | 07:41/km日期: 2024-08-09 08:12 - 平均心率: 106 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'40" / 05'25" / 04'52" / 05'28" / 05'38" / 06'41" / 19'09" / 35'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 04'52" | 00:15'57" |
| 4 | 05'28" | 00:21'25" |
| 5 | 05'38" | 00:27'03" |
| 6 | 06'41" | 00:33'44" |
| 7 | 19'09" | 00:52'53" |
| 7.0 | 34'57" | 00:54'02" |
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