7.9 km | 00:54:52 | 06:57/km日期: 2016-08-28 06:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 9612 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 07'04" / 06'38" / 06'05" / 07'10" / 07'04" / 06'59" / 06'35" / 00'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'07") | 1009 / 1009 | 173 / 79 |
| 2 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 2009 | 174 / 81 |
| 3 | | 06'40" (+00'33") | 1006 / 3016 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'07" | 1002 / 4018 | 176 / 92 |
| 5 | | 07'16" (+01'09") | 1002 / 5021 | 175 / 78 |
| 6 | | 07'26" (+01'19") | 1007 / 6028 | 170 / 78 |
| 7 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 7028 | 177 / 80 |
| 8 | | 06'43" (+00'36") | 880 / 7908 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'04" | 00:14'06" |
| 3 | 06'38" | 00:20'44" |
| 4 | 06'05" | 00:26'49" |
| 5 | 07'10" | 00:33'59" |
| 6 | 07'04" | 00:41'03" |
| 7 | 06'59" | 00:48'02" |
| 8 | 06'35" | 00:54'37" |
| 7.9 | -2'-5" | 00:54'52" |
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