7.2 km | 00:41:46 | 05:48/km日期: 2024-08-10 23:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'24" / 05'10" / 06'19" / 04'56" / 06'22" / 06'48" / 05'54" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.88 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 06'19" | 00:16'53" |
| 4 | 04'56" | 00:21'49" |
| 5 | 06'22" | 00:28'11" |
| 6 | 06'48" | 00:34'59" |
| 7 | 05'54" | 00:40'53" |
| 7.2 | 04'46" | 00:41'47" |
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