Bear 2024/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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4.3 km | 00:26:16 | 06:04/km

日期: 2024-08-12 18:59 - 地點: 河堤 - 天氣: 中大雨 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.3

Pace: 06'30" / 05'58" / 05'38" / 05'57" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'46")

993 / 993

2

05'59"

(12'23")

05'59" (+00'19")

999 / 1993

3

05'43"

(18'06")

05'40"

1006 / 3000

4

05'52"

(23'58")

05'52" (+00'12")

997 / 3998

5

01'53"

(25'51")

05'56" (+00'16")

316 / 4314

8月累積里程 : 231.07 km

Nike Vomero 17 累積 : 1165.0 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'58"	00:12'28"
3	05'38"	00:18'06"
4	05'57"	00:24'03"
4.3	05'46"	00:25'51"

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