3.0 km | 00:20:42 | 06:51/km日期: 2024-08-17 06:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'26" / 06'33" / 07'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
48.28 km 
Nike Pegasus 39 Ekiden 累積 :
105.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'33" | 00:12'59" |
| 3 | 07'37" | 00:20'36" |
| 3.0 | 05'59" | 00:20'42" |
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