10.0 km | 00:58:27 | 05:49/km日期: 2024-08-14 18:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'40" / 05'47" / 05'55" / 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'47" / 06'22" / 05'36" / 06'12" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'45") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.01 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'47" | 00:11'27" |
| 3 | 05'55" | 00:17'22" |
| 4 | 05'41" | 00:23'03" |
| 5 | 05'35" | 00:28'38" |
| 6 | 05'37" | 00:34'15" |
| 7 | 05'47" | 00:40'02" |
| 8 | 06'22" | 00:46'24" |
| 9 | 05'36" | 00:52'00" |
| 10 | 06'12" | 00:58'12" |
| 10.0 | 06'12" | 00:58'28" |
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