7.7 km | 00:58:11 | 07:33/km日期: 2016-09-07 06:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1049 Cal - 總步數: 9611 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'17" / 09'21" / 06'55" / 07'22" / 06'51" / 07'47" / 07'39" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'21") | 1005 / 1005 | 178 / 77 |
| 2 | | 09'18" (+02'25") | 1005 / 2011 | 136 / 78 |
| 3 | | 06'55" (+00'02") | 1008 / 3019 | 179 / 80 |
| 4 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 4019 | 171 / 79 |
| 5 | | 06'53" | 1004 / 5024 | 175 / 82 |
| 6 | | 07'42" (+00'49") | 1008 / 6033 | 161 / 80 |
| 7 | | 07'33" (+00'40") | 1002 / 7036 | 159 / 82 |
| 8 | | 07'11" (+00'18") | 693 / 7729 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 09'21" | 00:16'38" |
| 3 | 06'55" | 00:23'33" |
| 4 | 07'22" | 00:30'55" |
| 5 | 06'51" | 00:37'46" |
| 6 | 07'47" | 00:45'33" |
| 7 | 07'39" | 00:53'12" |
| 7.7 | 07'11" | 00:58'11" |
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