11.2 km | 01:07:02 | 05:57/km日期: 2024-08-15 05:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'16" / 05'47" / 05'36" / 05'29" / 05'52" / 05'43" / 06'07" / 05'35" / 05'38" / 06'09" / 06'05" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 312.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'47" | 00:13'03" |
| 3 | 05'36" | 00:18'39" |
| 4 | 05'29" | 00:24'08" |
| 5 | 05'52" | 00:30'00" |
| 6 | 05'43" | 00:35'43" |
| 7 | 06'07" | 00:41'50" |
| 8 | 05'35" | 00:47'25" |
| 9 | 05'38" | 00:53'03" |
| 10 | 06'09" | 00:59'12" |
| 11 | 06'05" | 01:05'17" |
| 11.2 | 07'15" | 01:07'02" |
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