4.4 km | 00:22:41 | 05:07/km日期: 2024-08-16 18:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'47" / 04'58" / 04'59" / 04'49" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'23") | 780 / 1780 |
| 3 | | 05'54" (+01'39") | 410 / 2191 |
| 4 | | 04'29" (+00'14") | 409 / 2601 |
| 5 | | 06'06" (+01'51") | 192 / 2794 |
| 6 | | 04'15" | 411 / 3206 |
| 7 | | 06'14" (+01'59") | 206 / 3412 |
| 8 | | 04'31" (+00'16") | 798 / 4210 |
| 9 | | 05'44" (+01'29") | 208 / 4419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.11 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
2340.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'58" | 00:10'45" |
| 3 | 04'59" | 00:15'44" |
| 4 | 04'49" | 00:20'33" |
| 4.4 | 05'09" | 00:22'43" |
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