5.0 km | 00:37:56 | 07:33/km日期: 2024-08-20 05:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75
Pace: 07'28" / 07'26" / 07'29" / 07'43" / 07'36" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'04") | 778 / 4778 |
| 6 | | 08'00" (+00'34") | 242 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'26" | 00:14'54" |
| 3 | 07'29" | 00:22'23" |
| 4 | 07'43" | 00:30'06" |
| 5 | 07'36" | 00:37'42" |
| 5.0 | 08'45" | 00:37'53" |
留言 
