劉朝偉 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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3.1 km | 00:22:48 | 07:21/km

日期: 2016-09-03 19:51 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 07'00" / 07'00" / 08'05" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56"

996 / 996

2

06'59"

(13'54")

06'57" (+00'01")

1002 / 1999

3

08'11"

(22'05")

08'08" (+01'12")

1005 / 3004

4

00'43"

(22'48")

07'51" (+00'55")

91 / 3095

9月累積里程 : 103.87 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1301.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	08'05"	00:22'05"
3.1	07'29"	00:22'48"

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