3.1 km | 00:20:42 | 06:35/km日期: 2016-09-04 06:24 - 平均心率: 104 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 06'26" / 09'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'18") | 142 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'26" | 00:12'48" |
| 3 | 09'56" | 00:22'44" |
| 3.1 | 08'17" | 00:23'55" |
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