2.2 km | 00:56:53 | 25:42/km日期: 2024-08-25 08:30 - 平均心率: 107 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.9
Pace: 24'04" / 28'44" / 19'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 28'43" (+04'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'10" | 213 / 2213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.32 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'04" | 00:24'04" |
2 | 28'44" | 00:52'48" |
2.2 | 19'12" | 00:56'54" |