Bo Kai Huang 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Kai Huang 基隆
ID 115786

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11.3 km | 01:09:02 | 06:06/km

日期: 2016-09-21 19:37 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'00" / 05'44" / 06'04" / 06'24" / 05'24" / 06'36" / 04'32" / 06'32" / 06'32" / 06'16" / 06'36" / 07'25" /

9月累積里程 : 47.91 km

mizuno mizuno wave creation 17 累積 : 683.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	06'04"	00:17'48"
4	06'24"	00:24'12"
5	05'24"	00:29'36"
6	06'36"	00:36'12"
7	04'32"	00:40'44"
8	06'32"	00:47'16"
9	06'32"	00:53'48"
10	06'16"	01:00'04"
11	06'36"	01:06'40"
11.3	07'25"	01:08'52"

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