10.0 km | 01:06:43 | 06:39/km日期: 2024-08-27 16:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.7
Pace: 07'01" / 06'25" / 06'30" / 06'23" / 07'32" / 06'32" / 07'31" / 06'20" / 06'13" / 06'10" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.65 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'25" | 00:13'26" |
| 3 | 06'30" | 00:19'56" |
| 4 | 06'23" | 00:26'19" |
| 5 | 07'32" | 00:33'51" |
| 6 | 06'32" | 00:40'23" |
| 7 | 07'31" | 00:47'54" |
| 8 | 06'20" | 00:54'14" |
| 9 | 06'13" | 01:00'27" |
| 10 | 06'10" | 01:06'37" |
| 10.0 | 05'54" | 01:06'44" |
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