5.5 km | 00:32:10 | 05:50/km日期: 2024-08-27 16:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 69
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'36" / 05'47" / 05'43" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'44") | 510 / 5510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
76.45 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
674.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'36" | 00:16'57" |
| 4 | 05'47" | 00:22'44" |
| 5 | 05'43" | 00:28'27" |
| 5.5 | 07'19" | 00:32'11" |
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